(eine Kooperationsveranstaltung mit der VHS Lippe Ost und Lemgo-Detmold) 

Die Sprache der Obstbäume verstehen lernen... 

Ein junger Obstbaum braucht eine klare Erziehung, damit er ein stabiles Kronengerüst aufbauen und die schwere Obstlast versorgen und tragen kann. Es ist vergleichbar mit der Erziehung eines Kindes; Fehler die in der Jugendzeit bei der Erziehung gemacht wurden, lassen sich nur schwer im Alter wieder behe-ben. Meistens nicht ohne große „Wunden“ zu hinterlassen. Pflanzschnitt, Erziehungsschnitt, Öschbergkrone und Wuchsgesetze sind nur einige Stichworte die in diesem Kurs bearbeitet werden. Nach einer theoretischen Einweisung in die Grundkenntnisse des Obstbaumschnitts, folgt am darauf folgenden Tag die praktische Umsetzung der Theorie! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch festes Schuhwerk und wetterfeste Kleidung. Schnittwerkzeug (Gartenschere / Baumsäge) wären gut, können aber auch ausgeliehen werden. Eine warme Mahlzeit (Mittagspause) wird am Samstag von uns bereit gestellt.

Ebenso Kaffee und Tee! 

Termin:

Theorie-Block: 10.02. 2023 (Theorie) 18.30 - ca. 21.30 Uhr 

Praxis-Block 11.02.2023 (Praxis) 9.30 - ca. 15.30 Uhr 

Referent: Matthias Lang, Gärtnermeister

Teilnahmebeitrag: 36 €, ermäßigt 27 € 

BUND und VHS - Veranstaltung

Sommerliche Modeaccessoires aus Filz und Seide

Ob ein Loop, ein Kragen, ein kleiner Schal oder ein anderes Modeaccessoire. Wir arbeiten uns aus feinem Seidenstoff und feiner Merinowolle ein sommerliches Modeaccessoire. Gestalterisch spielen wir mit Wolle und Seide und arbeiten mit der klassischen Filztechnik einen anschmiegsamen Nunofilz.

Filzerfahrung hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.

Kurstermin: verschoben

Kursgebühr: 90 € zzgl. Material je nach Verbrauch

Teilnehmerzahl: 4-7 

Im Wohn - Workshop erfahrt ihr, was den HYGGE -STYLE ausmacht und wie ihr Materialien, Farben und Formen harmonisch kombiniert.

Unter meiner professionellen Anleitung erlernt ihr, wie ihr ein behagliches Einrichtungskonzept für eure Räume erstellen könnt.

Als Grundlage für euer Einrichtungsprojekt gestaltet ihr eure persönliche Farbpalette und ein Moodboard.

Neben Einrichtungswissen erhaltet ihr Tipps, wie ihr mehr Hygge in euer Leben einfließen lassen könnt.

Gerne könnt ihr einen Grundriss und Raumfotos mitbringen.

Was dürft ihr erwarten

Einführung in den HYGGE-STYLE, die entspannte dänische Art zu leben und zu wohnen 
Farben, Formen, Materialien – so gelingt der HYGGE- Style – ihr bekommt eine klare Vorstellung davon, welche Farben und Materialien harmonieren und zu euch und euren Räumen passen 
Einen kreativen Nachmittag – ihr gestaltet euer persönliches Moodboard und euere Farbpalette
das Moodboard dient euch im Anschluss als visueller Leitfaden für euer Einrichtungsprojekt

Kursleitung: Jutta Hemmenstädt

oder Termin nach Vereinbarung ab 4 Personen

(sprechen Sie uns gerne an!)

89,00 € / Pers. inklusive Materialien - begrenzte Teilnehmerzahl 

Medizin für Mensch und Tier im Mittelalter

Welche Vorstellungen hatten die Menschen um die Jahrtausendwende von Heil und Heilung? Welche medizinischen Therapien wendeten sie an? Was ist von diesem Wissen und den Praktiken geblieben? Wir hören etwas über Magie und Zaubersprüche, Klostermedizin und Heiligenverehrung, Gesundbeten und Exorzismus, Alchemie, Volksmedizin, Kräuterkunde und 4-Säfte-Lehre.....

Ein Ausweichtermin wird demnächst bekannt gegeben

19.00 bis 21.30 Uhr

Eintritt 10 Euro

Leitung: Ricarda Dill

Tierhomöopathie für Humanhomöopathen

7-teilige praxisorientierte Fortbildung für Heilpraktiker, die bereits Erfahrung in klassischer Homöopathie haben, um sie in die Lage zu versetzen, ihr Wissen auch bei Hund und Katze anzuwenden.

19. - 20. September 2020

Leitung: Ricarda Dill

(Tier- und Humanhomöopathin)

Pferdehaltung für Einsteiger

Viele Kinder wünschen sich ein eigenes Pferd und auch manche Erwachsene träumen davon, sich diesen Jugendtraum zu erfüllen. Manche haben sich den Wunsch gerade erfüllt, aber sehen sich überfordert mit einer Unzahl von Fragen. Wie kommt man an eine zuverlässiges und gesundes Pferd? Wo und wie bringt man es unter? Welche Anforderungen hat ein Pferd an seinen Menschen, an Stall, Unterbringung, Futter und medizinische Versorgung? Wie hält man sein Pferd gesund und wie merkt man, ob ihm etwas fehlt? Hufeisen oder barhuf? Box, Laufstall oder Offenstall: Wie sieht eine artgerechte Pferdehaltung aus? Mit welchen Kosten muss man rechnen? 

Ricarda Dill hat ihr erstes eigenes Pferd mit 14 Jahren bekommen. Sie würde heute vieles anders machen als damals, vor allem der Pferde wegen. Heute hält sie drei eigene Pferde in ihrer eigenen Landwirtschaft. Sie würde gerne ihr Wissen mit Menschen teilen, die vor der Frage stehen, ob sie sich ein Pferd anschaffen sollen und mehr darüber erfahren wollen, welche Bedürfnisse ein Pferd hat. Sie versteht ihren Vortrag als "Betriebsanleitung für Pferde" in der Hoffnung, dass Tiere und Menschen viel Freude miteinander haben werden und die Halter kluge Entscheidungen treffen.

Ein Ausweichtermin wird demnächst bekannt gegeben

16 bis 20 Uhr

Seminargebühr: 30 €, 

Referentin: Ricarda Dill

(Tierheilpraktikerin) 

www.tierheilkunde-owl.de

2Punkt-Quanten Heilmethode

Im Workshop erfahrt ihr den Hintergrund der Methode, um euch und Anderen die Lösung von Blockaden über das Unterbewusstsein neu zu erschaffen.

Es ist eine sehr alte Heil Technik, deren Ursprung in verschiedenen Kulturen liegt.

In unserem menschlichen System ist alles abgespeichert. Auch die Erinnerungen, an die wir uns bewusst nicht mehr erinnern können. Probleme , Beschwerden , negative Glaubenssätze, die wir Menschen im Laufe unseres Lebens gesammelt haben, beruhen auf blockierten Energien.

Deine Vergangenheit zu bewältigen, loszulassen und zu verändern, die Gegenwart neu gestalten und Lebensfreude dazu gewinnen - die Möglichkeiten , die wir mit dieser Methode in eine positive Richtung beeinflussen können, sind vielfältig.

Datum: 11.und 12.06.2022

Kursgebühr: 159,-€ 

(in diesem Jahr Ex-Corona-Bonus, regulärer Preis ab 2023: 259,-€) 

Kursleitung: Astrid Pinkney

Intuitives freies Stellen

Das intuitive freie Stellen ist eine besondere Form der Aufstellungsarbeit und beinhaltet nicht nur Systemisches Stellen sondern ist ebenso frei von Systemen. Somit habe ich ein breites Spektrum, welches ich in die Aufstellungsarbeit fließen lassen kann. Bei meinem intuitiven Stellen können Chakrenarbeit, Quantenheilung oder andere Methoden mit einfliessen, alles was es für den Aufsteller braucht in die Lösung zu gehen.

Mit dieser wunderbaren Arbeit werden die eigenen Lebensthemen, wie Probleme im Alltag oder Beruf, berufliche Neuorientierung, feststecken in einer Lebenskrise, u.s.w. mit Hilfe von Stellvertretern (Menschen oder Figuren) räumlich zu einander gestellt und damit sichtbar gemacht.

In dieser Form des Freien Stellens arbeite ich komplett verdeckt. Das heisst, keiner der Aufsteller weiß, für welches Thema er steht. So kann die Interaktion der Stellvertreter und die Möglichkeit, das Thema auf diese Weise zu betrachten, ohne Voreingenommenheit geschehen.

Es entstehen Einsichten über das „innere Bild“, welches zum jetzigen Zeitpunkt getragen wird. Die Stellvertreter äußern dabei nur ihre Gefühle und ihr Befinden. Danach lassen sich neue Impulse setzten, was durch Bewegungen oder ausgesprochene Sätze geschieht.

Es werden Zusammenhänge sichtbar, Verstrickungen und Konflikte können aufgelöst, Fehlendes kann wieder hinzugefügt werden und dadurch kann das eigene Systeme neu geordnet werden. Der Aufsteller bekommt Zugang zu seinem Inneren, seiner Seele und seinem Herzen.

 Als Moderator begleite ich die Aufstellungen und wähle verdeckt die Stellvertreter aus. Ich stelle Fragen um das natürliche Phänomen der repräsentierenden Wahrnehmung der Stellvertreter frei zu nutzen. Somit kann Freies STellen zur Lösung eigener Probleme und zur Beantwortung eigener Fragen führen.

Wenn du das Gefühl hast, dich hält auf deinem Weg etwas auf, löse Verstrickungen auf!

Kurs-Termin: Sonntag, den 08.05.2022

Honorar: Aufsteller: 145,-€, Stellvertreter 30,-€

Kursleitung: Astrid Pinkney

Glückstraining Seminar:

Wir alle lassen viel zu oft zu, dass alte Muster und Gefühle, negative Gedanken, Glaubenssätze und Programmierungen unser Wohlgefühl im Hier und Heute trüben und zu schlechter Laune, Anspannung, Stress, Unwohlsein und Sorgen führen. In diesem Training zeige ich dir, wie du diese Muster erkennst, durchbrichst und stattdessen dein Glück wählen kannst. Bist du bereit für dein GLÜCK?

Kurs-Termin: 07. - 09. Oktober 2022

Kursleitung: Astrid Pinkney 

Kursgebühr: 320,- €

(Frühbucherrabatt bei buchung bis 01.07.2022: 30 € Rabatt)

Blüten und ihre Besucher - Blütenökologie und Garten 

Woran erkenne ich z.B. hummel- oder schmetterlingsgerechte Gartenpflanzen? 

Warum stinken einige Blüten?

Sind Blumen und Blüten identische Begriffe? 

Wer besucht meine Gartenpflanze und warum? 

Workshop-Inhalte: 

• Garten und Blütenölologie
• Vielfalt im Garten
• Exkursion im Umfeld - eigene Beobachtungen
• genauere Beobachtungen (Lupe, Binokulare) wichtiger Blütentypen bei Gartenpflanzen
• wechselseitigen Angepasstheiten von Blüte und Besucher
• Tipps zur Gestaltung eines blütenbesuchergerechten Gartens (z.B. für Hummeln, Fliegen, Schmetterlinge etc.)

Zielgruppe:

Interessierte Staudenfreunde jeden Alters

Methodik:

prakt. Übungen, Feldarbeit (Beobachtungen), Vorträge, Austausch

Workshop

13. Juni 2020

10.00 - 17.00 Uhr

Kursgebühr: 15,-€ für GdS-Mitglieder

Kursleitung: Berthold Kamp

(max. Teilnehmerzahl: 15 Personen, Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen) 

Wildkräuter – Spaziergang, BU 

Mini-Wanderung mit anschließender Zubereitung eines 3-Gänge-Menüs!

Während dieser kleinen Wanderung vermittelt Jochen Wenzel Kenntnisse über natürliche, essbare Kostbarkeiten die am Wegesrand zu finden sind. Es handelt sich um einen kurzen Einführungskurs in die Welt der essbaren Wildkräuter mit anschließender Zubereitung eines kleinen 3-Gänge-Menüs aus den gesammelten Funden.

Festes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung sind angeraten.

Termin: Samstag, 22. April 2023, 10.30 Uhr 

Dauer: ca.3 Stunden

Ort: SeminarWerkstatt, Stuckenhof

Kursleitung: Jochen Wenzel

Teilnahmegebühr 14,-€, ermäßigt 10,-€

Wenn einer unserer Patienten dem Tode nah ist, konfrontiert uns das oft mit Unsicherheit, Ohnmachts- und Versagensgefühlen. 

Die Aufgabe, dem Patienten zu helfen, den Tierhalter zu stützen und unsere eigenen Gefühle zu verarbeiten, stellt uns in eine Ausnahmesituation, auf die wir in der Regel nicht vorbereitet sind. 

Wie erkennen wir, ob es Zeit geworden ist, zu akzeptieren, dass der Patient sterben muss? 

Was können wir dann noch für den Patienten tun? 

Wie können wir dem Tierhalter helfen, die Situation zu verarbeiten? 

Wie können wir uns selbst so stärken, dass wir für Patient und Halter eine Hilfe sein können? 

In dem Seminar behandeln wir u.a. folgende Themen:

"Unheilbarkeit" in der Homöopathie

Begriffsklärungen: Sterbebegleitung, Palliation, Euthanasie, "Euthanasie" in der Homöopathie

Der Prozess der Begleitung in Krisen-, Trauer- und Sterbefällen: Trauerphasen, Traueraufgaben, Trauerreaktion

Die Bedeutung von Spiritualität und Religion im Trauerprozess

Begleitung bei tierärztlicher Euthanasie

Homöopathie in der Palliativmedizin und begleitende Interventionsmöglichkeiten

Die Referentin wird anhand eigener Erfahrungen und Fälle aus der Praxis Handlungs- und Behandlungsmöglichkeiten in todesnahen Fälle aufzeigen.

In der Seminargruppe werden wir uns auch damit auseinandersetzen, welche Formen der Trauerkultur wir in unserem eigenen Leben kennengelernt haben. Wir wollen herausfinden, welches unsere eigenen Erfahrungen und Ressourcen in Trauer- und Krisenprozessen sind. Dies soll die Teilnehmer dabei unterstützen, ein bewusstes Bild von Tod und Sterben zu entwickeln, das für das Therapieverhältnis genutzt werden kann.

Leitung: Tierheilpraktikerin Ricarda Dill

Zeit: Samstag/Sonntag, 06./07.06.2020, Sa: 10 bis 18 Uhr, So: 9 bis 16 Uhr

Seminargebühr: 210 €

inklusive Seminargetränke und Snacks

Anmeldung/Info: bis 5. Mai 2020 

TierUrnen

 Nicht nur die menschliche Bestattungskultur ist  im Wandel, sondern auch die unserer (meist) vierbeinigen geliebten Weggefährten. Denn wenn wir viele gemeinsame Jahre mit unseren Haustieren verbracht haben, möchten wir auch über den Tod hinaus unsere Verbundenheit zum Ausdruck bringen. Darum haben wir in der Gestaltung und Ausarbeitung einer TierUrne die Möglichkeit eine „würdevolle Ruhestätte“ zu arbeiten, egal ob wir ein Begräbnis oder die Aufbewahrung in den eigenen Wänden wünschen. Während des Kurses sprechen wir über Größen, Formen, Materialien und Gestaltungsmöglichkeiten, erarbeiten eine Probe (gerne auch mit Tierhaaren) und filzen die dazu gehörende Tierurne ( in der Regel gängige Größen für Hunde und Katzen).

Filzerfahrung hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.

Kurszeiten:

Samstag, von 10-19 Uhr

Sonntag, von 10-14 Uhr

Ein Ausweichtermin wird demnächst bekannt gegeben 

Kursgebühr: 150€

zzgl. Materialkosten,  je nach Verbrauch 10-15€

Kursleitung: Stefanie Holzgräwe 

Teilnehmerzahl:  4- 7 Personen

Sommerliche Modeaccessoires aus Filz und Seide

Ob ein Loop, ein Kragen, ein kleiner Schal oder ein anderes Modeaccessoire. Wir arbeiten uns aus feinem Seidenstoff und feiner Merinowolle ein sommerliches Modeaccessoire. Gestalterisch spielen wir mit Wolle und Seide und arbeiten mit der klassischen Filztechnik einen anschmiegsamen Nunofilz.

Filzerfahrung hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.

Kurstermin: 28. August 2021

                      (10-19 Uhr)

Kursgebühr: 90 € zzgl. Material je nach Verbrauch

Kursleitung: Steffi Holzgräwe

Teilnehmerzahl: 4-7 

Welche Entspannung passt zu mir?

An vier Abenden werden verschiedene Entspannungstechniken vorgestellt und natürlich auch praktisch durchgeführt, so dass Sie am Ende des Kurses "die" zu Ihnen passende Entspannungstechnik gefunden haben sollten, um im Alltag besser mit Stress umgehen zu können. Sie erhalten am Ende jedes Übungsabends ein kleines Skript, um die Entspannungstechnik zuhause noch vertiefen zu können. Vorgestellt werden: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Klang-Fantasiereisen und auch die Aroma Meditation. Die vorgestellten Entspannungen können im Liegen wie auch im Sitzen durchgeführt werden.

Bitte warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.

Yogamatten, Decken und Kopfkissen sind vorhanden, können aber ggf. auch mitgebracht werden.

(Der Kurs startet ab vier Teilnehmer und hat eine begrenzte Teilnehmerzahl.)

Kursleitung: Judith Lenz

Termine: 27.4., 4.5., 11.5. und 18.5.2022

Uhrzeit: 18.30 - 19.45 Uhr

Kursgebühr: 44,00 €

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Aktive Entspannung

Stress und Muskelentspannung können sich gegenseitig verstärken.

Hier setzt die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen an. Es geht hierbei um bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, welche du, als Teilnehmer, über 12 Termine, ab dem 19.8.2022, jeweils freitags, von 10.15 -11.30 Uhr erlernen kannst.

Die Progressive Muskelentspannung ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode.

Am Ende jeder Übungseinheit, bekommst du ein Skript mit nach Hause, um die im Kurs erlernten Übungen, zuhause weiterhin zu vertiefen.

Bitte trage bequeme Kleidung und bringe eine Yogamatte und eine Decke mit.

Da es sich hier um einen zertifizierten Kurs handelt, kannst du bei regelmäßiger Teilnahme, von deiner Krankenkasse , bis zu 80%  zurück erstattet bekommen.

Bitte nimm vor Kursbeginn Kontakt mit deiner Krankenkasse auf und erkundige dich bitte, wie viel sie zurück erstattet.

Um vorherige Anmeldung wird gebeten, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Termine: 19.8.2022, jeweils freitags, von 10.15 -11.30 Uhr Teilnahmegebühr: 180,- € inkl. Material

Kursleitung: Judith Lenz 

„Kurs aufnehmen“ zur Leitung kreativer Kurse!

Sie haben vor, Ihre kreativen und kunsthandwerklichen Fähigkeiten in Kursen

weiterzugeben oder bereiten sich gerade darauf vor? 

Sie sind überzeugt, dass Sie dazu noch etwas mehr „Futter“ brauchen als ihre künstlerisch-handwerkliche Kompetenzen und eigene Kurserfahrungen als Teilnehmerin?

In unserem 2 teiligen Kreativkurs-Leiterinnen-Seminar wollen wir an insgesamt 6 Tagen auf alle Fragen rund um die Kurs- oder Workshopleitung eingehen.

Durch die intensive Arbeit an den organisatorischen, pädagogischen und psychologischen Aspekten von Kursleitung schaffen Sie sich ein eigenes, professionelles Bild von den Anforderungen an eine Kreativ-Kursleiterin. 

Gut vorbereitet können Sie dann ihre neue Rolle mit Leben füllen und sicher „Kurs aufnehmen“!

Details unter https://wollwerkerin.de/kursleiterin-werden/

Termin 2020: 02. bis 04.10.20

Uhrzeiten:   1. Tag 10 -19 Uhr

  2. Tag  9 - 18 Uhr

  3. Tag  9 - 16 Uhr

Gruppe: maximal 8 Teilnehmerinnen

Das geplante Konzert wurde verschoben! 

Wir visieren einen Ausweichtermin Mitte Mai an! 

Herzliche Einladung zum Mühle&Co - Konzert!

Bald gastiert das Musiker-Ehepaar Schulz&Schulz bei uns im Ateliergarten!

Euch erwartet eine spannende Mischung aus Konzert (Auszüge aus der aktuellen CD „Nacht & Tag“) und einer Lesung (aus  dem Buch „Waldgeister“ von André Schulz). 

Wir hoffen, dass das Wetter mitspielt und sich die Vorgaben nicht ändern, und wir das Konzert im Garten hinter dem Atelier der SeminarWerkstatt rund um die Feuerschale genießen können.

Anmeldungen bitte vorab über den Button unten! 

Bitte gib in der Mail die Namen der teilnehmenden Personen an.

Wir senden eine Anmeldebestätigung mit weiteren Infos.

Bei Planänderungen informieren wir per Mail.

Mehr über Schulz und Schulz hier!

Liebe Seminarhausfreunde!

Leider können im Seminarhaus momentan keine Kurse stattfinden, da sowohl das Atelierdach, als auch das große Scheunendach neu gedeckt wird. 2 Kräne, Gerüste, diverse Mulden und Baufahrzeuge versperren den Zugang zur Seminarwerkstatt und lassen kein entspanntes und achtsames Arbeiten in Kursen und Seminaren zu. 

Da die Kursteilnahme in den Sommerferien erfahrungsgemäß ohnehin immer eher gering ist, war der gewählte Zeitpunkt relativ passend. 

Das Ende der Bauarbeiten rückt aber in greifbare Nähe und Anfang September starten (soweit die Corona-Schutzverordnung es zulässt) wieder Yoga und Kunstkurse. 

Wir bitten noch ein wenig um Geduld und Verständnis! 

Einzelplätze können im Atelier abends und an Wochenenden jederzeit genutzt werden! 

Herzliche Grüße und bis bald wünscht das Mühle&Co-Team! 

Unsere 

Yoga-Kurse

starten wieder ! 

Mit unterschiedlichen Schwerpunkten bieten unsere Kursleiter zu verschiedenen Tageszeiten Kurse an, die teilweise sogar von den Krankenkassen erstattet werden. 

Kurse

• montags, 19.00 - 20.15 Uhr ab dem 14.SEPTEMBER 2020 Yoga mit  Nathalie (60,- € /Pers./5er-Block;                  120,-€ /Pers./ 10er-Block) 
• Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!  

Für Nachfragen stehen wir gerne zur Verfügung! 

Das Drama um den Norderteich und das grausame Fischsterben beschäftigt unsere Ortsgruppe schon seit Monaten und wir haben auch bereits zusammen mit unserem Ortsgruppenmitglied Diana Ammer eine Resolution an unseren Stadtrat gestellt. Diese wurde einstimmig vom Stadtrat Horn-Bad Meinberg beschlossen. 

Wir haben darin den Kreis Lippe aufgefordert, den für den Norderteich zuständigen Landesverband zum Handeln zu bewegen und die Existenz des Norderteiches dauerhaft zu sichern.

Es wird Zeit, dass endlich Experten zu Wort kommen und sich interessierte Bürger über die aktuelle biologische und auch rechtliche Situation des Norderteiches informieren können. Es müssen endlich Lösungsmöglichkeiten zur Rettung und

Bewahrung unseres Lippischen Meeres aufgezeigt werden.

Am Samstag, den 29. Oktober 2022 laden wir Anwohner und Interessierte um 18.00 Uhr zu einer Podiumsdiskussion ins Kurgastzentrum Bad Meinberg ein. 

Die Biologin Ulrike Hoffmann wird ihre fachliche Meinung zum Zustand des Norderteiches in einem Lichtbildvortrag präsentieren,  sowie ihre Zukunftsprognose darlegen.

Anschließend wird sie im Rahmen einer Podiumsdiskussion mit weiteren Experten über das Thema diskutieren. 

Fragen aus dem Publikum sind durchaus erwünscht und werden gerne beantwortet. 

Der Eintritt ist frei!

Eine Anmeldung unter dem folgenden Button würde uns die Planung erleichtern :)