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Für Jeden das passende Angebot
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Neue Yoga-Kurse mit Silvia ab Anfang Oktober!
Termin: montags 9er Block vom 10.10.2022 bis 12.12.2022
(Ausnahme: am 31.10.2022 findet kein Yoga statt)
Uhrzeit: 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 120,- € (Einstiegspreis)
keine Anmeldungen mehr möglich!
UND
Termin: 10.10.2022 bis 12.12.2022
9er Block montags,
(Ausnahme am 31.10.2022 findet kein Yoga statt )
Uhrzeit: 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr (90 MInuten)
Teilnahmegebühr: 120,- € (Einstiegspreis)
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen - Aktive Entspannung
Stress und Muskelverspannung können sich gegenseitig verstärken.
Hier setzt die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen an. Es geht hierbei um bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, welche du, als Teilnehmer, über 12 Termine, ab dem 19.8.2022, jeweils freitags, von 10.15 -11.30 Uhr erlernen kannst.
Termine: 19.8.2022, jeweils freitags, von 10.15 -11.30 Uhr Teilnahmegebühr: 180,- € inkl. Material
Kursleitung: Judith Lenz
Intuitives Malen
Das intuitive Malen ist nicht ergebnisorientiert. Der Malprozess als solcher steht im Vordergrund und soll der inneren Orientierung folgen. Es ist ein optimaler Einstieg für Mal-Anfänger, da keine Ergebnisse angestrebt werden, sondern das Malerlebnis erlebbar gemacht werden soll. Ob dabei gegenständlich oder abstrakt gearbeitet wird, ist jedem Teilnehmer selbst überlassen.
Wir beginnen jede Einheit mit einer kurzen Entspannungs-Technik, wie z.B. einer Traumreise oder einer Klangschalen-Meditation.
Am Ende der letzten Workshops waren die Teilnehmer bisher oft sehr überrascht über die schönen Bilder, die ihrer Intuition entsprungen sind.
Workshops
Termine: 23.September 2022 und 23. September 2022
Uhrzeit: 15.00 - 18.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,-€ inkl. Farbe und Papier
Kursleitung: nicole heithecker
Yoga mit Sabine - Fortgeschrittene II
(ausgebucht!)
Termine: dienstags, 19.00 - 20.15 Uhr
Uhrzeit: 13.9. - 22.11.22
Teilnahmegebühr: 10er-Block;
Da die Kassenzertifizierung eingereicht wurde, wird die Gebühr bekannt gegeben, sobald die Zulassung erfolgt ist. Gesetzlich Versicherte können sich nach Beendigung des 10er-Blocks einen Großteil der Gebühr erstatten lassen.
Seit einigen Monaten kooperieren wir mit der BUND-Kreisgruppe-Lippe!
Die SeminarWerkstatt ist der Treffpunkt unserer neuen
BUND-Ortsgruppe Lippe-Südost.
Alle, die sich für den Erhalt unseres Planeten und der Natur nah und fern engagieren möchten, sind herzlich eingeladen, sich unserer Ortsgruppe anzuschließen!
Eine erste, konstituierende Sitzung mit Wahlen der Ortsgruppenvorsitzenden (Team) hat inzwischen stattgefunden.
Einige Angebote auf dieser Seite laufen bereits in Kooperation mit dem BUND (Kennzeichnung BU)
Egal, ob du schon Mitglied im BUND bist, oder noch nicht:
Wir freuen uns über dein Interesse und deine Unterstützung!
Melde dich gerne hier, um Kontakt zu uns aufzunehmen!
Freie Malzeit (vorher: Offenes Atelier)
Jeden Dienstag fortlaufend, 18.00 - ca. 22.00 Uhr
(ab sofort wieder möglich!)
Einstieg jederzeit möglich
Kursleitung: nicole heithecker und Carmen Basener
Termin: Jeden Dienstag fortlaufend,18.00 - ca. 22.00 Uhr
Gebühr: 15,-€/ 2h oder 25,-€/4 h ohne Material
(mehr)
Waldbaden (Schnupperkurs) BU
Waldbaden ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden. Es ist ein entspannter Aufenthalt im Wald- ohne größere körperliche Anstrengungen.
Langsam und ohne Druck fühlen, tasten, sitzen, riechen wir den Wald. Waldbaden baut nachweisbar Stresshormone ab, ist gut für die Herzgesundheit, fördert die Schlafqualität und stärkt das Immunsystem.
Außerdem können diese Aufenthalte im Wald bei verschiedenen Krankheiten die Genesung fördern.
Datum: 07.Mai 2022; 10.00Uhr,
Dauer: ca. 2,5 h;
Ort: Wald am Gripshof, Schieder
Kursleitung: Carmen Basener
Wildkräuterwanderung, BU
Dieser Spaziergang soll zeigen, was uns an natürlichen, essbaren Kostbarkeiten am Wegesrand begegnet. Die kurze Einführung in die Welt der essbaren Wildkräuter, wird mit einer anschließendenden Verkostung der gesammelten Funde in Form eines kleinen Imbiss' abgerundet.
Festes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung sind angeraten.
Datum: 30. April 2022; 10.30 Uhr,
Dauer: ca. 2,5 h;
Ort: Stuckenhof Außenbereiche
Kursleitung: Jochen Wentzel
Teilnahmegebühr 12,-€
Das Monster und die Prinzessinnen feiern eine Party!
Aus Eierkartons, Pappmaché, Farbe, Glitzer und Fundstücken basteln wir lustige Masken/ Objekte und lassen anschließend die Monster tanzen (gerne mit Verkleidung)....
Plastisches Gestalten für Kinder ab 6 Jahre
Kursleitung: nicole heithecker
Termin: Ausweichtermin
Uhrzeit: 14.00 - 18.00 Uhr
Kursgebühr: 28,-€
Wildkräuter – Spaziergang, BU
Mini-Wanderung mit anschließender Zubereitung eines 3-Gänge-Menüs!
Während dieser kleinen Wanderung vermittelt Jochen Wenzel Kenntnisse über natürliche, essbare Kostbarkeiten die am Wegesrand zu finden sind. Es handelt sich um einen kurzen Einführungskurs in die Welt der essbaren Wildkräuter mit anschließender Zubereitung eines kleinen 3-Gänge-Menüs aus den gesammelten Funden.
Festes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung sind angeraten.
28. Mai 2022; 10.30 Uhr;
Dauer: ca.3 Stunden
Ort: SeminarWerkstatt, Stuckenhof
Kursleitung: Jochen Wenzel
Teilnahmegebühr 14,-€
Seid ihr auch so verspannt momentan?
Es dürfen wieder Massage-Termine vereinbart werden!
Natürlich alles coronakonform!
Vier Masseurinnen bieten ein breites Angebot unterschiedlicher Massagen an.
Meldet euch gerne bei uns, um einen Termin für euren persönlichen Wellness-Moment mit unserem Team abzustimmen!
Kreativität
Im Atelier können Sie mindestens an einem Abend pro Woche im 'Offenen Atelier' aktiv werden und selbstständig oder mit fachkundiger Betreuung an kreativen Projekten arbeiten.
Entspannung
Unser Programm bietet verschiedene Entspannungsangebote, die auf unterschiedliche Ansprüche und Zeitfenster zugeschnitten sind.
Gesundheit & Resilienz
In den Seminar-Räumen finden breit gefächerte Vorträge, Filmvorführungen, Diskussionsrunden oder Wohnzimmer-Konzerte statt.