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Für Jeden das passende Angebot
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Offenes Atelier
Jeden Mittwoch fortlaufend, 19.00-21.00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
15,-€/ Abend ohne Material
Leitung: nicole heithecker und Carmen Basener
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Dem Stress gelassen begegnen
Ressourcenorientiertes Selbstmanagement zur Burnout-Prophylaxe
Tagesseminar
Termin: Samstag 7. 09.2019
10.00 bis 17.00 Uhr
Kosten inkl. Verpflegung 180,- €
Dozentin:
Dipl.-Psych. Beate Gildehaus-Olbrich
Stress, Erschöpfung und Unzufriedenheit sind Empfindungen, unter denen immer mehr Menschen leiden.
In diesem Tagesseminar entdecken Sie, was in Ihrem Leben mehr berücksichtigt werden möchte, um mehr Lebensqualität zu gewinnen und mit Stress gelassener umzugehen.
Sie entwickeln im ersten Teil ein persönliches Mottoziel, das eine ressourcevolle innere Haltung beschreibt und Herz und Verstand gleichermaßen berücksichtigt.
Im zweiten Teil entdecken Sie, wie Sie schwierige Situationen im Alltag besser erkennen und ressourcevoll bewältigen können.
Das Seminar vermittelt Elemente des Zürcher Ressourcenmodells ZRM®
Dem Stress gelassen begegnen
Ressourcenorientiertes Selbstmanagement zur
Burnout-Prophylaxe
Vortrag: 4.07.2019, 19.30 Uhr
In diesem Vortrag informieren wir Sie über chronischen Stress und seine Folgen. Wir stellen Ihnen mit dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM® eine innovative Methode zum ressourcenorientierten Selbstmanagement vor. Das Training eignet sich hervorragend zum Selbstcoaching im Alltag und zur Burnout-Prophylaxe.
Referenten:
Dr. med. Dieter Olbrich
Dipl.-Psych. Beate Gildehaus-Olbrich
Intuitives Malen
Workshop, 14.06.2019
14.00 - 18.00Uhr
Das intuitive Malen ist nicht ergebnisorientiert. Der Malprozess als solcher steht im Vordergrund und soll der inneren Orientierung folgen. Es ist ein optimaler Einstieg für Mal-Anfänger, da keine Ergebnisse angestrebt werden, sondern das Malerlebnis erlebbar gemacht werden soll. Ob dabei gegenständlich oder abstrakt gearbeitet wird, ist jedem Teilnehmer selbst überlassen.
Am Ende der letzten Workshops waren die Teilnehmer bisher oft sehr überrascht über die schönen Bilder, die ihrer Intuition entsprungen sind.
Leitung: nicole heithecker
Teilnahmegebühr 30,-€
(inkl. Material, ab 16 Jahre, begrenzte Teilnehmerzahl!)
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Gartengestaltung nach Piet Oudolf
und Formensprache der Stauden und Wildstauden im Beet
unter dem besonderen Aspekt der Züchtungen von Piet Oudolf.
Sonntag, 1. September 2019, 10.30 - ca. 17.00 Uhr
Sachkundige Führung von Carmen Basener (ehemals Gräfliche Gärtnerei Bad Driburg) durch den Gräflichen Park unter besonderer Berücksichtigung der Zwiesprache zwischen Landschaftsformen und der Gestaltung der Oudolf-Beete im Park.
Vortrag von Dorothea Steffen (stellvertr. Vorsitzende der GdS) zum Thema Formensprache der Stauden und Wildstauden und Vorstellung der spezifischen Züchtungen durch Piet Oudolf
Ab März unterrichten Kerstin, Natalie und Manuel
YOGA bei uns!
Mit unterschiedlichen Schwerpunkten bieten unsere drei Kursleiter zu verschiedenen Tageszeiten Kurse an, die teilweise sogar von den Krankenkassen erstattet werden.
- montags, 19.00 - 20.15 Uhr ab dem 4. März 2019 Yoga mit Natalie ( 10,-/Pers./ Einheit)
- freitags, 9.30 - 11.00 Uhr ab 8. März 2019, Yoga mit Kerstin (krankenkassenzertifiziert,10,-€/ Pers./ Einheit)
- donnerstags,um 18.00 -19.15 Uhr ab 21. März 2019 Rückenyoga bei Manuel (10,-€/Pers./Einheit) Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Für Nachfragen stehen wir gerne zur Verfügung!
Kreativität
Im Atelier können Sie mindestens an einem Abend pro Woche im 'Offenen Atelier' aktiv werden und selbstständig oder mit fachkundiger Betreuung an kreativen Projekten arbeiten.
Entspannung
Unser Programm bietet verschiedene Entspannungsangebote, die auf unterschiedliche Ansprüche und Zeitfenster zugeschnitten sind.
Gesundheit & Resilienz
In den Seminar-Räumen finden breit gefächerte Vorträge, Filmvorführungen, Diskussionsrunden oder Wohnzimmer-Konzerte statt.