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Essência FEMININA
Spüre deinen Körper im wohltuenden Sound Yoga und lass ihn in einer TaKeTiNa-Rhythmus-Session zum Instrument werden.
Entfalte deine Stimme im Circle-Singing, intuitiven Tönen und beim offenen "Lieder aus aller Welt" Mit-Sing-Abend
(Samstag).
In geführten Meditationen und Klangreisen mit obertonreichen Instrumenten kannst du dich mit deiner innewohnenden femininen Essenz verbinden und zur Quelle
deines Selbst eintauchen.
Je nach deinem finanziellen Budget bitten wir um einen entsprechenden Energieausgleich.
Essência FEMININA
verbindet unsere langjährige berufliche Erfahrung aus den Bereichen der Yoga & Ayurvedalehre, Körper & Klangtherapie, Theta-Heilarbeit, Erlebnispädagogik, TaKeTiNa-Rhythmuspädagogik & Stimmarbeit.
Auf inspirierende und einfühlsame Weise öffnen wir
Gestaltungsräume, in denen du bei dir selbst ankommen, dich selbst (neu) erleben und dein Potential entfalten kannst.
Termin Samstag, den 3. Juni - Sonntag, den 4. Juni 2023
Uhrzeit:
Kursleiter: Sandra & Sarah
Energieausgleich:
Minimalist: 100 € Balance: 120 € Abundance: 140 €
Wildkräuter – Spaziergang (BU)
Mini-Wanderung mit anschließender Zubereitung eines 3-Gänge-Menüs!
Während dieser kleinen Wanderung vermittelt Jochen Wenzel Kenntnisse über natürliche, essbare Kostbarkeiten die am Wegesrand zu finden sind. Es handelt sich um einen kurzen Einführungskurs in die Welt der essbaren Wildkräuter mit anschließender Zubereitung eines kleinen 3-Gänge-Menüs aus den gesammelten Funden.
Festes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung sind angeraten.
Termin: Samstag, 22. April 2023, 10.30 Uhr
Dauer: ca.3 Stunden
Ort: SeminarWerkstatt, Stuckenhof
Kursleitung: Jochen Wenzel
Teilnahmegebühr 14,-€, ermäßigt 10,-€
Ein Naturkino direkt vor Ihrer Haustür? (BU)
Aktiver Insektenschutz direkt vor der Haustür (Eine Kooperationsveranstaltung des BUND mit der VHS – Lippe Ost und Lemgo -Detmold)
Eine Wildblumenwiese oder ein Wild-blumensaum ist die erste Eintrittskarte für solch ein Kino. Artenvielfalt auf engsten Raum mit geringen Investitionskosten. Ausschlaggebend für eine nachhaltige Vielfalt ist die richtige Auswahl des Saatguts, abgestimmt auf den jeweiligen Standort. Haben Sie zum Beispiel schon gewusst? Je nährstoffär-mer ein Boden ist umso bunter und artenreicher entwickelt sich die biologische Vielfalt. Aber auch auf nährstoffreichen - typisch lippischen - Böden, können Wildblumenwiesen und Säume nachhaltig etabliert werden. Ich möchte Ihnen zeigen, wie auch Sie für mehr Vielfalt und damit für mehr Nahrungsquellen und Lebensräume für unsere heimische Insektenwelt sorgen können. Saum oder Wiese? Das ist hier die Frage.
Antworten auf diese und sicherlich noch viel mehr Fragen erhalten Sie am:
Termin Vortrag: Freitag, 14. April 2023
Uhrzeit: 19.30 – 21.15 Uhr
Referent: Matthias Lang, Gärtnermeister
Teilnahmebeitrag: 10,- €, ermäßigt 7,50 €
BUND und VHS - Veranstaltung
Intuitives Malen
Das intuitive Malen ist nicht ergebnisorientiert. Der Malprozess als solcher steht im Vordergrund und soll der inneren Orientierung folgen. Es ist ein optimaler Einstieg für Mal-Anfänger, da keine Ergebnisse angestrebt werden, sondern das Malerlebnis erlebbar gemacht werden soll. Ob dabei gegenständlich oder abstrakt gearbeitet wird, ist jedem Teilnehmer selbst überlassen.
Wir beginnen jede Einheit mit einer kurzen Entspannungs-Technik, wie z.B. einer Traumreise oder einer Klangschalen-Meditation.
Am Ende der letzten Workshops waren die Teilnehmer bisher oft sehr überrascht über die schönen Bilder, die ihrer Intuition entsprungen sind.
nächste Workshops
Termine: (24. März 2023)
21. April 2023
05. Mai 2023
02. Juni 2023
Uhrzeit: 15.00 - ca. 18.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 30,-€ inkl. Farbe und Papier
Kursleitung: nicole heithecker
Freie Malzeit
Jeden Dienstag fortlaufend, 18.00 - ca. 22.00 Uhr
(melde dich gerne vorher kurz an)
Einstieg jederzeit möglich
Kursleitung: nicole heithecker und Carmen Basener
Termin: Jeden Dienstag fortlaufend,18.00 - ca. 22.00 Uhr
Gebühr: 15,-€/ 2h oder 25,-€/4 h ohne Material
(gerne als Abo von z.B. 3 oder 6 Einheiten buchbar)
(mehr)
Yoga
Yoga mit Sabine - Fortgeschrittene II
(ausgebucht!)
Termine: dienstags, 19.00 - 20.15 Uhr
( 21.3., 28.3., 4.4., 11.4., 18.4., 2.5., 9.5., 16.5., 30.5., 6.6.
Uhrzeit: 13.9. - 22.11.22
Teilnahmegebühr: 10er-Block;
Da die Kassenzertifizierung eingereicht wurde, wird die Gebühr bekannt gegeben, sobald die Zulassung erfolgt ist. Gesetzlich Versicherte können sich nach Beendigung des 10er-Blocks 80% der Gebühr erstatten lassen.
Essencia feminina - dein Frühlingserwachen
Erlebe gemeinsam mit 9 weiteren Frauen eine
herzöffnende und bestärkende Wohlfühlzeit, um dein inneres Feuer zu entfachen und deinen Mut für Wachstum, Erneuerung und Veränderung zu entdecken.
Dich erwartet:
- eine Kakaozeremonie
- eine Yogastunde mit Musik
- ein feuriges Frühlingsritual
- ein gemeinsam gestaltetes Abendessen
Termin: Samstag, 1. April 2023
Uhrzeit: 14 - 19 Uhr
Energieausgleich : 50 Euro
Malsession
Wir hatten bereits mehrere Anfragen von jungen Leuten!
Nun soll es endlich klappen:
Es sollen zukünftig auch Malsessions für junge Leute stattfinden!
Starten wollen wir mit einer Farbexplosion!
Einige Jugendliche möchten mit Aquarellfarben experimentieren und das auch mit figürlichen Darstellungen kombinieren.
Ob das klappt?
Bestimmt, oder?!
Lasst es uns ausprobieren!
Wer möchte noch mitmachen?
(Oder wer kennt wen, der/ die mitmachen möchte? Dann informiert die Leute gerne!)
Die Experimentierwerkstatt (das Atelier ) öffnet um 11.00 am 25. März!
Zwischendurch wird es Snacks geben und Getränke sind auch vorhanden.
Eure Lieblingsmusik müsst ihr aber selbst mitbringen! 😉
Kurz vor 3 räumen wir alles wieder auf, so dass ihr um ca. 3 Uhr eure Werke nach Hause tragen könnt!
Dafür wandern 25,-€ (inkl. Snack) in unsere Kasse…
Meldet euch gerne per Direktnachricht, um Weiteres zu klären, oder euch einfach anzumelden!
Bis dahin! 🧑🏼🎨🎨💥
Termin: 25. März 2023
Uhrzeit: 11.00 - 15.00 Uhr
Kursleitung: nicole heithecker
Teilnehmergebühr: 25,-€ (inkl. Snack)
Naturnahe Gärten für Mensch und Tier (BU)
Gärten bieten oft nur Lebensraum für den Menschen. Die Insekten- und Tierwelt wird bei der Gestaltung leider oft vergessen. Dabei kann man als Gartenbesitzer einen erheblichen Anteil zu mehr Biodiversität beitragen. Lebensräume für Insekten, Vögel, Eidechsen, Igel, Spinnen uvm. sind relativ leicht in die Gestaltung zu integrieren, ohne dass der Mensch Einbußen in der Lebensqualität hat.
Im Gegenteil, denn was kann spannender sein, als Tiere und deren Entwicklungs-zyklen im eigenen Garten zu beobachten. Wir geben praktische Tipps zur Förderung von Flora und Fauna und Anregungen zu entsprechenden Gestaltungsideen. Schriftliche oder Internet-Anmeldung erforderlich!
Termin: 10. März 2023
Uhrzeit: 19.30 – ca. 21.15 Uhr
Referenten: Matthias Lang & Nicole Heithecker Teilnahme-Beitrag: 10,- €, ermäßigt 7,50 €
BUND - Veranstaltung
Das eigene schwarze Gold
Humus herzustellen und damit Kosten für Dünger und Wasser zu sparen, aber gleichzeitig auch einen wichtigen Beitrag zum Umwelt- und Klimaschutz zu leisten, bietet viele Vorteile, kostet aber fast nichts.
Spare dir die Kosten für die grüne Tonne und kompostiere selbst deine Garten- und Küchenabfälle. Von dem kleinsten "Bokashi", über den Wurmwanderkomposter, bis hin zur großen Kompostmiete: Das Prinzip ist bei fast allen Methoden gleich.
Nach einer kurzen theorethischen Einführung machen wir uns gemeinsam ans Werk und setzen eine Kompostmiete auf.
Bitte wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk mitbringen und die persönliche Pausenverpflegung nicht vergessen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Termin: 11. März 2023
Uhrzeit: 9.30 - 14.00 Uhr
Seminarleitung: Matthias Lang (Gärtnermeister)
Teilnahme-Beitrag: 20,-€ (BUND-Beitrag)
Die SeminarWerkstatt ist der Treffpunkt unserer neuen
BUND-Ortsgruppe Lippe-Südost.
Alle, die sich für den Erhalt unseres Planeten und der Natur nah und fern engagieren möchten, sind herzlich eingeladen, sich unserer Ortsgruppe anzuschließen!
Eine erste, konstituierende Sitzung mit Wahlen der Ortsgruppenvorsitzenden (Team) hat inzwischen stattgefunden.
Einige Angebote auf dieser Seite laufen bereits in Kooperation mit dem BUND (Kennzeichnung BU)
Egal, ob du schon Mitglied im BUND bist, oder noch nicht:
Wir freuen uns über dein Interesse und deine Unterstützung!
Melde dich gerne hier, um Kontakt zu uns aufzunehmen!
Welches Hundefutter ist das richtige?
Was braucht mein Hund?
Welches Futter ist gesund?
Qualitätsbeurteilung von Hundefutter, insbes. was sagt mir das Etikett?
Was ist BARFen?
Termin: 22.3.2023,18 bis 21 Uhr.
Teilnehmer-Beitrag: 10 Euro
Leitung: Ricarda Dill
Autogenes Training in der Schwangerschaft
Es handelt sich hierbei um eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die auf Autosuggestion basiert.
Das Ziel ist, mit Hilfe der eigenen Vorstellungskraft tiefer in die Entspannung zu finden, um gelassener mit Stress, Schlaf-problemen, Ängsten oder anderen Beschwerden umzugehen.
Auch bei der Geburt kann autogenes Training dich dabei unterstützen, deine inneren Kräfte zu finden, um entspannter zu gebären.
Da es sich um einen Präventionskurs handelt, kann deine Krankenkasse bis zu 80%, der Kursgebühr übernehmen.
Trage für das Autogene Training bequeme Kleidung.
Kursstart: 20. März 2023 (8 Termine jeweils mittwochs)
Uhrzeit: 15.30 - 16.45 Uhr
Ort: Mühle&Co - SeminarWerkstatt - Seminarraum
Teilnahmegebühr: 150,00 €
Kursleitung: Judith Lenz
Kläre bitte vor Kursbeginn mit deiner Krankenkasse wieviel sie dir erstattet!
"Fossilfrei" leben ist möglich
Energiewende für Eigenheimbesitzer selbstgemacht
Tobias Heinze gibt einen Einblick in die Renovierung eines Einfamilienhauses.
Aus einem Altbau wird mit viel Engagement ein CO2-neutrales neues Zuhause mit Wärmepumpe, Photovoltaik, Stromspeicher und Sonnentankstelle für die Elektromobilität. Die Unabhängigkeit von den fossilen Brennstoffen ist vollständig umgesetzt.
Vielleicht erhalten Sie den ein oder anderen Tipp, um Ihre ganz persönliche Energiewende zu starten, auf mittlere Sicht nicht nur ein Gewinn für die Umwelt.
Kursleiter: Tobias Heinze
Termin: aus Krankheitsgründen verschoben
Beginn: 19.30 Uhr
Neue Yoga-Kurse mit Silvia ab Anfang Oktober!
Termin: montags 9er Block vom 10.10.2022 bis 12.12.2022
(Ausnahme: am 31.10.2022 findet kein Yoga statt)
Uhrzeit: 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 120,- € (Einstiegspreis)
keine Anmeldungen mehr möglich!
UND
Termin: 10.10.2022 bis 12.12.2022
9er Block montags,
(Ausnahme am 31.10.2022 findet kein Yoga statt )
Uhrzeit: 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr (90 MInuten)
Teilnahmegebühr: 120,- € (Einstiegspreis)
Das Monster und die Prinzessinnen feiern eine Party!
Aus Eierkartons, Pappmaché, Farbe, Glitzer und Fundstücken basteln wir lustige Masken/ Objekte und lassen anschließend die Monster tanzen (gerne mit Verkleidung)....
Plastisches Gestalten für Kinder ab 6 Jahre
Kursleitung: nicole heithecker
Termin: Frühjahr 2023
Uhrzeit: 14.00 - 18.00 Uhr
Kursgebühr: 22,-€
Seid ihr auch so verspannt momentan?
Es dürfen wieder Massage-Termine vereinbart werden!
Natürlich alles coronakonform!
Vier Masseurinnen bieten ein breites Angebot unterschiedlicher Massagen an.
Meldet euch gerne bei uns, um einen Termin für euren persönlichen Wellness-Moment mit unserem Team abzustimmen!
Kreativität
Im Atelier können Sie mindestens an einem Abend pro Woche im 'Offenen Atelier' aktiv werden und selbstständig oder mit fachkundiger Betreuung an kreativen Projekten arbeiten.
Entspannung
Unser Programm bietet verschiedene Entspannungsangebote, die auf unterschiedliche Ansprüche und Zeitfenster zugeschnitten sind.
Gesundheit & Resilienz
In den Seminar-Räumen finden breit gefächerte Vorträge, Filmvorführungen, Diskussionsrunden oder Wohnzimmer-Konzerte statt.